En esta seccion encontraras informacion general sobre las actividades
fisico-deportivas de niños y jovenes entre 2 y 18 años.
Todo esto con el fin de mejorar la comprension de las mismas y poder actuar adecuadamente optimizando tiempos y esfuerzos.
Tambien podras ver informacion sobre las actividades planificadas para este ciclo lectivo 2016 en Educacion Fisica en las escuelas.
Podras comunicarte al mail mircomegace@gmail.com para realizar tus aportes y/o sugerencias.
Indice:
1. Informacion Varia
2. Necesidades de la materia Educacion Fisica 2017
3. Alumnos que querian participar en los torneos rionegrinos 2017
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1. INFORMACION VARIA
La ropa para la practica deportiva debe tener las siguientes caracteristicas:
- Ser flexible y elastica, debe permitir realizar facilmente amplios movimientos
- No importan las marcas o los materiales
- La cantidad de abrigo se puede establecer basicamente a partir de la minima cantidad de ropa sin que los niños tengan frio.
En muchos casos los chicos/as tienen abrigo excesivo y no acceden a quitarse por ej la campera. Esto limita el movimiento y provoca una mayor transpiracion. Recuerden que los niños tienen una regulacion de la temperatura (refrigeracion) menos eficaz que los adultos.
6. Importancia del calzado.
Basicamente el calzado adecuado para la practica de las actividades fisicas y los deportes debe:
Ser de materiales flexibles adaptables al pie. (NO cueros duros por ej.)
Tener un realce progresivo desde la mitad del pie hacia atras (talon).
Este realce debe ser de materiales flexibles, goma por ej.
Los calzados tipos zuecos o con tacos altos son altamente riesgosos y absolutamente desaconsejados. Los alumnos que tengan este tipo de calzado no realizaran alctividades fisicas con desplazamientos (caminar, correr, saltar, etc) durante las clases.
Tambien es inadecuado el calzado con suela finita como este:
Deberan estar atados sus cordones o cintas si posee. La intensidad de esa atadura no debera impedir el libre movimiento de los dedos.
- Debe tener ademas un realce en la zona media-interna del pie.
La mayoria de los calzados deportivos actuales tienen estas caracteristicas.
Una marca muy aconsejada para niños por la calidad que tienen sus suelas en cuanto a forma y amortiguacion es Adidas. Si bien no es de las mas economicas tampoco es de las mas caras actualmente.
Ademas se debe estar siempre atentos a que estos no se deformen generando una pisada inclinada hacia adentro o afuera.
Cualquier dolor manifestado por los niños o la deteccion de alguna dificultad al caminar debe ser atendida.
Recordar que el pie es el que soporta todo el peso del cuerpo y si recibe un alto impacto repetido o si tiene una pisada desalineada, puede tener consecuencias en rodillas, cadera, columna y cabeza.
Algunos dolores de cabeza pueden ser causa de pie plano por ej.
Consultar a un medico ante cualquier duda.
Recordar que toda actividad fisica presenta riesgo de lesion por parte de los alumnos. Muchos de ellos pueden ser evitados pero otros no. El alumno puede golpearse con objetos, otros niños o autolesionarse (torceduras, distensiones, etc). Por ello es importante seguir las indicaciones del docente a cargo.
Espero les sea util esta informacion ;)
Aqui un sitio de interes para padres:
http://www.educacionfisica30.com/articulospadres30.html
Gustavo Ariel Mirco
Profesor de Educacion Fisica
32 años como practicante de actividades fisico-deportivas
9 años de estudios terciarios y/o universitarios
21 años de docente de niños y como formador de formadores
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2. Requisitos Educacion Fisica 2017
Para todos los que me tengan como profesor
Educación Física.
Prof. Gustavo Mirco.
Recomendaciones/solicitudes para
Padres/Madres/Tutores.
Las siguientes solicitudes o recomendaciones están pensadas en función de que sus hijos tengan las mejores experiencias en educación física.
Seguridad, disfrute, comodidad y calidad en el aprendizaje son los objetivos.
Obligatorio:
1. Indumentaria deportiva o que permita amplios movimientos corporales. Específicamente se requiere calzado flexible y sin tacos o plataformas. Tampoco se recomienda que tengan suelas finas. Si tiene dudas de cuál es el mejor calzado en precio y calidad consulte al profesor.
2. Prohibido el uso de colgantes o accesorios metálicos como collares, pulseras, piercings.
Todo elemento ajeno al cuerpo y que pueda causar heridas a sí mismo o a otro compañero deberá
quitarse o ser protegido con cinta antes de comenzar cada clase.
3. Las chicas no deben concurrir con polleras o vestidos, salvo que tengan otra ropa debajo (short, calza)
Lo ideal es el uso de pantalón/calza de pierna completa o tipo bermudas.
4. Ambos (mujeres y varones) deberán llevar el pelo atado a fin de evitar engancharlo con algún objeto o compañero. Además el pelo largo suelto reduce la visión al caer sobre los ojos.
5. La uñas no deben exceder de medio centímetro de largo a fin de evitar arañazos y roturas. Además al estar cortas facilita el atrapar objetos como pelotas.
6. En el caso que sea requerido los alumnos deberán llevar la indumentaria propia de la actividad como ser pecheras y camisetas. Estas serán provistas por el profesor y de uso obligatorio por parte de los alumnos. En el caso de que su hijo/a pueda necesitar un talle especial por favor acérquese a hablar con el profesor.
7. Si se requiere el uso de materiales ortopédicos de uso permanente como plantillas, rodilleras, etc., éste debe ser de uso obligatorio en todas las clases. Por favor detallarlo en la ficha de salud/autorización.
8. Para la aprobación de la materia es indispensable que el alumno/a realice en forma práctica todos los ejercicios. Solo podrán permanecer sin actividades prácticas con autorización expresa de los padres. Se requiere informar el motivo de la suspensión de las actividades solo si esto es necesario para que el docente pueda mejorar la atención del alumno.
Optativo pero muy recomendable.
Se recomienda que los alumnos asistan
a las clases de educación física con:
1.
Botellita
de agua de ½ litro como mínimo.
2.
Una
toallita de mano y jabón. Papel higiénico.
3.
Una
remera de recambio en caso de transpiración excesiva.
4.
Para
los días de otoño o primavera deben asistir con ropa de abrigo por si se
realizan actividades en el patio externo de la escuela.
5.
Los
alumnos que deban usar lentes de aumento deberían tener los que son flexibles,
por ejemplo los miraflex. Esto evitaría que un golpe en alguna actividad de
contacto pueda romper los lentes o lastimar al niño.
En el caso de que se requiera que los alumnos asistan a las
clases con algún elemento o indumentaria específica se solicitaran con la
suficiente antelación.
Esta información se encuentra en la fotocopiadora de la escuela nº 16 y
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